טיפול פסיכולוגי אישי וקבוצתי בווינה

טיפול אישי | טיפול קבוצתי | קואצ'ינג

טיפול אישי או קואצ'ינג בעברית. מפגשים קבוצתיים באנגלית

רותם הס, מטפל פסיכולוג ומאמן אישי

רותם הס, מטפל בהכשרה

+43(0)6643569925

rotem_hess@hotmail.com

מטרת הפגישה הראשונה היא לאפשר לשנינו להתרשם באופן ישיר ואישי האם נרצה לעבוד ביחד

לתיאום פגישה

טיפול פסיכואנליטי

הטיפול הפסיכואנליטי הוא השיטה היעילה ביותר לשינוי עמוק וארוך טווח. זוהי הרפתקאה פנימית אל תוך מעמקי הנפש, לגלות מי אתה או את עמוק בפנים. הגישה הפסיכודינמית מחפשת להבין את טבעם של הקונפליקטים הפנימיים שמונעים ממך להרגיש טוב וחדור מוטיבציה בחיים, בעבודה ובמערכות יחסים. נרצה לאפשר לך להשתמש בכל המשאבים הפנימיים שעומדים לרשותך כדי להתמודד עם אתגרים שהחיים מציבים בפני כל אחד מאיתנו. הטיפול הפסיכואנליטי דורש אומץ על מנת להסתכל אל תוך החרדות העמוקות ביותר ולצמוח תוך כדי התהליך

טיפול קבוצתי

הקבוצה הינה מנוע רב עוצמה לשינוי פנימי. טיפול קבוצתי מהווה מיקרוקוסמוס חברתי שלא ניתן לחוות בחיי היום-יום בחברה מודרנית. מחקרים מראים שלקוחות שמגיעים לטיפול קבוצתי משתנים מהר יותר מאלו שמגיעים לפגישות של אחד על אחד עם מטפל. הסיבה היא שהקבוצה מעוררת רגשות שלעיתים נשארים חבויים בפגישות הטיפוליות הרגילות. זוהי הזדמנות מצויינת לשפר את המודעות העצמית ולשפר את איכות מערכות היחסים שלכם. טיפול קבוצתי הוא גם אפקטיבי יותר מבחינת עלות

שיווי משקל בתוך הנפש: טיפול פסיכולוגי או קואצ'ינג

החיים בתרבות המשתנה במהירות מהווים אתגר לכולנו. טיפול עם פסיכותרפיסט או מאמן, יכול להקל על קשיים פסיכולוגיים תוך הבנה טובה יותר של עצמך ואלה הסובבים אותך 

בטיפול הפסיכונאנליטי, אנו מניחים שאנחנו מתמודדים עם כוחות רגשיים שנמצאים מחוץ למודעות שלנו. הנפש זקוקה לתמיכה בהתמודדות עם כוחות פנימיים, אחרת היא נוטה ליפול כמו גולש שאינו מסוגל להישאר מעל גלי הים הסוערים. היכולת לגלוש על רגשות בלתי נראים בתוך האישיות היא היבט מוזנח של החיים המודרניים. ההתמקדות במדע הביאה לנו יתרונות טכנולוגיים רבים, אך על חשבון בריאות הנפש. הפחד מפני הסערה הפנימית גורם לתחושות של חרדה, הערכה עצמית נמוכה וחוסר יכולת לבנות יחסים אינטימיים נעימים. הטיפול שואף למצוא איזון פנימי כדי להקל על סימפטומים מסוג זה

אימון ביחסים מתמקד במטרות קונקרטיות בתחום היחסים. נפעל יחד כדי להבין את מצבך טוב יותר, את השינוי הרצוי, כמו גם את המשאבים הזמינים (פנימיים וחיצוניים) וכיצד ניתן לעשות בהם שימוש טוב יותר 

מטרת הפגישה הראשונה היא לראות אם יש מצב לעבוד ביחד. ניתן גם להשאיר הודעה או להתקשר 06643569925

לתיאום פגישת ייעוץ ראשוני

תיאום פגישה

לשחק זה משהו אוניברסלי, וזה חלק חשוב בלהיות בריא נפשית: משחק מוביל ליחסים בתוך קבוצות; משחק גם יכול להיות סוג של תקשורת בפסיכותרפיה; ולבסוף, הפסיכואנליזה התפתחה כצורה מיוחדת של משחק שמאפשר תקשורת עם עצמך ועם אחרים

דונלד ויניקוט