Ein Inneres Gleichgewicht:
Psychotherapie, Gruppentherapie

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Was bedeutet Psychotherapie?

Das menschliche Gehirn ist in seiner Fähigkeit, sich gegen sich selbst zu wenden, eigenartig. Moderne Gesellschaften konzentrieren sich jedoch mehr auf äußere Errungenschaften, und sie vergessen, dass inneres Gleichgewicht eine Voraussetzung für Glücklichsein und psychisches Wohlbefinden ist. Innere Konflikte führen zu einer Vielzahl von Symptomen in unterschiedlichem Ausmaß. Die Psychotherapie stellt die Harmonie zwischen den Gedanken und den Emotionen unten  

wieder her, so dass Sie eine integrierte Person sein können, anstatt all Ihre Energie für innere Ängste und Unsicherheiten zu verschwenden. Das wird durch die Beziehung zum Therapeuten erreicht, der eine korrigierende emotionale Erfahrung anbietet. Eine erfolgreiche Psychotherapie lässt Ihren Geist mit Ihren Emotionen zusammenarbeiten. Das ist die Vorraussetzng um das Leben und besonders Beziehungen genießen zu können, und bedeutsame Ziele zu erreichen.

"Unsere Therapie wirkt, indem sie das Unbewusst in das Bewusstsein verwandelt, und ist nur insofern wirksam, als sie die Möglichkeit hat, diese Transformation herbeizuführen."

Sigmund Freud

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Psychodynamische Psychotherapie

Mein Ansatz zur Psychotherapie ist psychodynamisch. Wir arbeiten daran, das Gleichgewicht zwischen verschiedenen Erfahrungsdimensionen wiederherzustellen: Vergangenheit und Gegenwart, Wachen und Schlafen (Traumdeutungen), Denken und Emotionen, tatsächliche Beziehungen und Phantasien. Das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele ist die Voraussetzung für ein glückliches Leben. Das Ziel der Psychotherapie ist vor allem genau das, was Sigmund Freud entdeckt hat: Ihnen die Zugang zu emotionalen und sexuellen Kräften in Ihrer Persönlichkeit zu ermöglichen, die immer noch in Ihrem Unterbewusst gesperrt sind.

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Haben Sie den Mut, nach innen anzuschauen und übernehmen Sie die Verantwortung für die Person die Sie werden können.

wieder lächeln mit hilfe der psychotherapie

Lächeln Sie wieder

Warum ist es so schwierig sich selbst und andere zu verändern - und wie geht es dann doch? Warum wollen sich so viele Menschen zunächst verändern? Es scheint mir, dass wir in einer Kultur leben, die uns nicht ermutigt, die Personen zu sein, die wir gerne werden möchten. Stattdessen lernen wir, die Erwartungen anderer zu erfüllen, aber dabei vergessen wir, dass es im Leben auch um Freude, bedeutsame Beziehungen und einfach ums Lächeln geht.

Lassen Sie sich nicht vom Leben überwältigen

Ist das Leben zu überwältigend

Psychotherapie und Gruppentherapie ist etwas, das jeder Einzelne, der sein höheres Potenzial erreichen möchte, überlegen sollte, egal ob seine Herausforderungen durchschnittlich oder überdurschnittlich sind. Ein Mensch zu sein ist keine einfache Reise, und vor allem in einer Kultur, die vergessen hat, was das überhaupt bedeutet, werden Sie durch einen therapeutischen Prozess einen Schub nach forne bekommen. Das Leben muss nicht so überwältigend sein.

mit der gruppentherapie sind Sie nicht allein

Sie sind nicht alleine

Die Psychotherapie Wien 1100 bietet Ihnen einen Ort, an dem Sie über alles sprechen können, was Sie tief im Inneren beunruhigt. Der Geist ist mit der Sprache verbunden, aber darunter teilen wir immer noch dieselben Instinkte wie jedes andere Tier in der Natur. Aus diesem Grund hilft es "darüber zu sprechen", gehört und verstanden zu werden, den Geist in den Rest Ihrer Persönlichkeit zu integrieren. Bis eine solche Integration stattfindet, wird Ihr Verstand weiterhin Schwierigkeiten haben, alle Ressourcen zu nutzen, die Sie haben.

Ihre Träume und Gefühle sind sinnvol

Für viele Menschen sind Träume nichts mehr als Wahnsinn, den das Gehirn in der Nacht erzeugt. Freud erkannte jedoch, dass "Traumdeutung der Königsweg zum Unbewussten ist". Das Gehirn, das Träume produziert, während wir schlafen, ist dasselbe Gehirn, das aktiv ist, während wir wach sind. Wenn die Sonne untergeht und in der Nacht verschwindet, können wir die Sterne sehen, die für uns am Tag unsichtbar sind, obwohl sie natürlich draußen sind. Ebenso werden beim Einschlafen des Bewusstseins Elemente der Persönlichkeit, die auch am Tag existieren, in der Nacht sichtbar. Sie beeinflussen unsere Gefühle, wenn wir wach sind, was bedeutet, dass das Verständnis unserer Träume eine Grundvoraussetzung ist, um zu verstehen, wer wir sind.

"Die Traumelemente sind keineswegs bloße Darstellungen, sondern wahre und tatsächliche Erlebnisse der Psyche, ähnlich denen, die über die Sinne in den Wachzustand gelangen."

Sigmund Freud

Wenn Sie die Bedeutung Ihrer Träume als "Sinnlos" betrachten, unterdrucken Sie die irrationalen Elemente, die sich tief in Ihrem Inneren befinden. Aber glücklich zu sein bedeutet, alle Aspekte in der Persönlichkeit zu akzeptieren und nicht nur die, die rational sind und die Erwartungen Ihrer Eltern oder der Geselschaft entsprechen.

In der psychoanalytischen Psychotherapie geben wir Träumen und Gefühlen mehr Bedeutung als dem, was ihnen in Ihrem alltagseben gegeben wird. Sie sind der Kompass, der unsere Arbeit lenkt. Sie werden sehen, dass Träume Sinn machen. Sie kommen aus den kreativsten Bereichen Ihrer Psyche. Die Fähigkeit, Ihre Träume zu verstehen, verringert den Widerstand Ihres Geistes gegen die Ideen, die sie repräsentieren, und das gibt Ihnen Zugang zu der kreativen Kraft, die Ihr Geist aufgrund kindlicher Ängste abzulehnen gelernt hat.

ein inneres Gleichgewicht, psychotherapie 1100 Wien