Das Erstgespräch wird kostenlos angeboten.
Es besteht keine Verpflichtung. Der Zweck ist zu sehen, ob eine Zusammenarbeit für uns beiden geeigent sein könnte.

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Psychotherapie und Lifecoaching in Wien

Psychotherapie | Grouppentherapie | Lifecoaching

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Rotem Hess, Pschotherapeut in Ausbildung unter Supervision

Verändern Sie sich, und die Welt wird sich auch ändern

Psychoanalytische-Therapie

Psychoanalytische-Therapie ist die effektivste Methode für eine nachhaltige Veränderung. Es ist ein inneres Abenteuer zu entdecken, wer Sie tief in Ihnen wirklich Sind. Der Ansatz der psychodynamischen Psychotherapie besteht darin, die Natur des inneren Konflikts zu verstehen, der Sie daran hindert, sich im Leben wohl zu fühlen, befriedigende Beziehungen zu schaffen oder Herausforderungen mit allen persönlichen Ressourcen zu bewältigen, die in Ihrer Persönlichkeit zur Verfügung stehen. Es ist wahrscheinlich die mutigste Vorgehensweise, Ihre Ängste zu betrachten und über sie hinauszuwachsen.

Gruppentherapie

Die Erfahrung in der Gruppen kann ein starker Motor zur Veränderung sein. Gruppentherapie bietet einen sozialen Mikrokosmos, den Sie sonst im Alltag kaum erleben können. Der renommierte Psychoanalytiker Prof. Felix de Mendelssohn meinte, dass Klienten, die an eine Gruppentherapie teilgenommen haben, viel mehr profitierten als diejenigen, die bei einer Einzeltherapie behandelt worden sind, weil die Gruppe Gefühle stimuliert, die in der Einzeltherapie verborgen bleiben können. Die Gruppe ist eine super Gelegenheit, um das Selbstbewusstsein zu steigern und die Qualität Ihrer Beziehungen zu verbessern.

Beziehungscoaching

Zusätzlich zu meiner Ausbildung als Psychotherapeut bin ich ein Beziehungscoach und ein vom Robbins-Madanes-Trainingszentrum zertifizierter Life Coach. Der Fokus ist auf die Strategien von Tony Robbins, wahrscheinlich der beste Life Coach der Welt. Der Zweck des Beziehungscoachings besteht darin, Ihnen Klarheit, Einsicht und vor allem die Ergebnisse zu vermitteln, die Sie sich in Ihren Beziehungen wünschen. Sie werden die Liebe in Ihrer intimen Beziehung wiederentdecken und vertiefen können. Wenn Sie single sind, werden wir die richtige Strategien finden um das zu ändern.

Find your Balance: Psychotherapie und Life Coaching

In einer sich schnell verändernden Kultur zu leben, ist eine Herausforderung. Wenn Sie mit einem Psychotherapeuten oder Coach sprechen, können Sie psychische Probleme lindern und sich selbst und andere besser verstehen.
In der psychoanalytischen Psychotherapie gehen wir davon aus, dass der Geist mit unbewussten emotionalen Kräften konfrontiert ist. Der menschliche Geist braucht Unterstützung im Umgang mit inneren Kräften, sonst bricht er wie ein vom Meer überwältigter Surfer zusammen. Die Fähigkeit, auf die unsichtbaren Mustern innerhalb der Persönlichkeit zu surfen, ist ein vernachlässigter Aspekt des modernen Lebens. Der Fokus auf Wissenschaft hat uns viele technologische Vorteile gebracht, jedoch auf Kosten der psychischen Gesundheit. Angst vor dem inneren Sturm verursacht Angstgefühle, ein nidrieges Selbstwertgefühl und die Unfähigkeit, gesunde intime Beziehungen aufzubauen. Die Psychotherapie zielt darauf ab, ein inneres Gleichgewicht zu finden, um diese Symptome aufzulösen.
Beziehungscoaching konzentriert sich auf konkrete Zielsetzung im Bereich Beziehungen. Wir werden zusammenarbeiten, um Ihre Situation, die gewüschte Veränderung, die verfügbaren (inneren und externen) Ressourcen zu klären.
Das Erstgespräch wird kostenlos angeboten. Das Ziel ist zu sehen, ob es für uns passen könnte zusammen zu arbeiten. Sie können auch eine Nachricht hinterlassen oder +436643569925 anrufen.

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Psychotherapie - Veränderung beginnt von innen

Je nach Situation biete ich folgende Einstellungen an: Psychoanalytische Therapie, Life-Coaching und Gruppentherapie
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Der Psychotherapeut der mit der Realität spielte

Donald W. Winnicott ist einer der einflussreichsten Psychoanalytiker, der nach Sigmund Freud gelebt hat, und er hat meine Arbeit als Psychotherapeut in Wien sehr beeinflusst. Seine berühmtesten Konzepte sind das wahre und das falsche Selbst, die unseres Dasein und Gefühle beeinflussen, und das Konzept der gut genug Mutter. In seinem klassischen Buch „Spielen und Realität“ schlägt er jedoch vor, dass „Psychotherapie mit zwei zusammen spielenden Menschen zu tun hat“. Wenn Sie nicht spielen können, wird der Zweck der Psychotherapie darin bestehen, die Fähigkeit im Leben zu Spielen zu verbessern. Es bedeutet nicht, dass es kein notwendiger Aspekt im Leben ist, ernsthaft zu sein, besonders bei der Arbeit, aber auch in der Beziehung. Durch Verspieltheit wird das Leben aber freudig und Beziehungen bedeutungsvoll. Der Mensch ist nicht die einzige Spezies, die miteinander spielt, aber wir sind die einzigen Kreaturen, die mit dem Konzept der Realität selbst spielen können, um unsere Welt zu verändern. Das liegt daran, dass wir nicht nur in einer physischen Welt wie die Tieren leben. Wir leben auch in einer Welt der Vorstellungen, Phantasien und Träume, die unser Verhalten auf eine Weise beeinflussen, die in modernen Kulturen vernachlässigt wird. Die Fähigkeit, mit unseren Fantasien zu spielen, ist eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde Psyche, aber wenn sie unbewusst und unerkannt bleiben, können sie uns in ängstliche Wesen verwandeln, die Angst vor unsichtbaren Geistern haben.

Psychotherapie und Spielen

Obwohl Winnicott ein Psychotherapeut war, der hauptsächlich mit Kindern arbeitete, treffen seine Ideen und seine Einsichten auch auf Erwachsene zu. In der therapeutischen Beziehung, die wir in meiner psychotherapeutischen Praxis in Wien aufbauen, wollen wir einen Raum schaffen, in dem das Spiel mit der Realität wieder möglich ist. In der Welt der Träume haben die Konzepte von richtig und falsch keine Gültigkeit mehr. Wenn Ihre Lebenserfahrungen Ihre Persönlichkeit schüchtern oder gehemmt gemacht haben, bedeutet das, dass Ihre Personlichkeit nicht in der Lage ist, mit der Energie zu spielen, die zu tieferen Schichten in Ihnen gehört. Das macht es schwierig, wenn nicht unmöglich, der Mensch zu werden, wie Sie nach Ihrem eigenen Bewusstsein werden möchten. Wenn sich das ganze für Sie als relevant anhört, können Sie mit der Unterstutzüng eines Psychotherapeuts oder Life-Coach mit Ihrem wahres Selbst wieder ein Frieden erstellen. Es könnte die wichtigste Investition sein, die Sie jemals machen werden.

D. W. Winnicott

Es ist das Spiel, das universell ist und zur Gesundheit gehört: Spielen führt zu Gruppenbeziehungen; Spielen kann eine Form der Kommunikation in der Psychotherapie sein; und schließlich wurde die Psychoanalyse als hochspezialisierte Form des Spielens im Dienst der Kommunikation mit sich selbst und anderen entwickelt.